*🌤लू लगने से मृत्यु क्यों होती है?*

*🌤लू लगने से मृत्यु क्यों होती है?*

हम सभी धूप में घूमते हैं फिर कुछ लोगों की ही धूप में जाने के कारण अचानक मृत्यु क्यों हो जाती है?

👉 हमारे शरीर का तापमान सदा 37° डिग्री सेल्सियस होता है, इस तापमान पर ही हमारे शरीर के सभी अंग सही प्रकार से कार्य कर पाते है।

👉 पसीने के रूप में जल बाहर निकलकर शरीर 37° सेल्सियस तापमान बनाए रखता है, लगातार पसीना निकलते वक्त भी जल पीते रहना अत्यंत आवश्यक और महत्वपूर्ण है।

👉 जल शरीर में इसके अतिरिक्त भी बहुत कार्य करता है, जिससे शरीर में जल की कमी होने पर शरीर पसीने के रूप में जल बाहर निकालना टालता है। (बंद कर देता है )

👉 जब बाहर का टेम्प्रेचर 45° डिग्री के पार हो जाता है और शरीर की शीतलन (कूलिंग) व्यवस्था ठप्प हो जाती है, तब शरीर का तापमान 37° डिग्री से ऊपर पहुँचने लगता है।

👉 शरीर का तापमान जब 42° सेल्सियस तक पहुँच जाता है तब रक्त गरम होने लगता है और रक्त में उपस्थित प्रोटीन पकने लगता
है।

👉 स्नायु कड़क होने लगते हैं इस दौरान सांस लेने के लिए जरुरी स्नायु भी काम करना बंद कर देते
हैं।

👉 शरीर का जल कम हो जाने से रक्त गाढ़ा होने लगता है, ब्लडप्रेशर निम्न हो जाता है, महत्वपूर्ण अंग (विशेषतः मस्तिष्क) तक रक्त आपूर्ति रुक जाती है।

👉 व्यक्ति निश्चेतावस्था (कोमा) में चला जाता है और उसके शरीर के एक-एक अंग कुछ ही क्षणों में कार्य करना बंद कर देते हैं, और उसकी मृत्यु हो जाती है।

👉गर्मी के दिनों में ऐसे अनर्थ टालने के लिए लगातार थोड़ा-2 जल पीते रहना चाहिए और हमारे शरीर का तापमान 37° किस तरह बना रह पायेगा इस ओर ध्यान देना चाहिए।

Equinox phenomenon: विषुव (इक्विनॉक्स) प्रभाव (दिवस और रात्रि लगभग समान)आने वाले दिनों में भारत को प्रभावित करेगा।

कृपया दिन मे 12 से 3 बजे के बीच घर, कमरे या ऑफिस के अंदर रहने का प्रयास करें।

तापमान 40 डिग्री के आस पास विचलन की अवस्था मे रहेगा।

यह परिवर्तन शरीर मे निर्जलीकरण और सूर्यातप की स्थिति उत्पन्न कर देगा।

(ये प्रभाव भूमध्य रेखा के ठीक ऊपर सूर्य चमकने के कारण पैदा होता है) ।

कृपया स्वयं को और अपने जानने वालों को जल की कमी से ग्रसित न होने दें।

किसी भी अवस्था में कम से कम 3 लीटर जल अवश्य पियें। किडनी की बीमारी वाले प्रति दिन कम से कम 2.5 से 3.5 लीटर जल अवश्य लें।

जहां तक सम्भव हो रक्तचाप पर ध्यान रखें। किसी को भी लू लग (हीट स्ट्रोक) सकती है।

ठंडे जल से नहाएं । इन दिनों मांस का प्रयोग छोड़ दें या कम से कम
करें।

फल और सब्जियों को भोजन मे ज्यादा स्थान दें।

ताप की लहर (हीट वेव) कोई मजाक नही है।

एक बिना प्रयोग की हुई मोमबत्ती को कमरे से बाहर या खुले मे रखें, यदि मोमबत्ती पिघल जाती है तो ये गंभीर स्थिति है।

शयन कक्ष और अन्य कक्षों मे 2 आधे जल से भरे ऊपर से खुले पात्रों को रख कर कक्ष की नमी स्थिर रखी जा सकती है।

अपने होठों और आँखों को नम रखने का प्रयत्न करें।

जनहित में इस सन्देश को ज्यादा से ज्यादा प्रसारित कर अपना और अपने जानकार लोगों का भला करें।