आई एम ए बदायूं और साईं सुखदा हॉस्पिटल बरेली के डाक्टर ने दी स्वास्थ संबंधी जानकारियां

कार्यक्रम का आगाज आई एम के सचिव अनिरुद्ध सिंह नेत्र रोग विशेषज्ञ ने सम्मेलन में आए साईं सुखदा हॉस्पिटल के डेलीगेट्स व सभी डॉक्टर का आभार व्यक्त किया

इस मौके पर उन्होंने बताया कि गर्मीयों का मौसम है और गर्म हवाएं चल रही इस समय हमें अपनी आंखों का विशेष ख्याल रखना चाहिए और धूप में आंखों की सुरक्षा के लिए सनग्लास के अलावा सन हैट या वाइजर पहनना काफी राहत भरा हो सकता है.

क्योंकि, आपको अपनी आंखों को सूर्य की किरणों से बचाने की जरूरत है. जब आप अपना सनग्लास पहनते हैं, तो काफी हद तक आंखों की बीमारी के जोखिम को कम कर देते हैं.

इसके बाद आई एम ए बदायूं के उपाध्यक्ष डॉक्टर इत्तेहाद आलम बाल रोग विशेषज्ञ ने सम्मेलन को संबोधित करते हुए कहा

की इस वक्त डायरिया का प्रकोप ज़्यादा चल रहा है लोग घबराएं नहीं

ऐसे में बच्चों को ओआरएस का घोल, पिलाएं इसके अलावा दूसरी चीजों का प्रयोग न करे आज कल हर मेडिकल पर ये आसानी उपलब्ध हैं

और जिंक व पतला हल्का खाना देना चाहिए। इसके बाद भी यदि बच्चा सुस्त हो या पेशाब न करे तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें

चाइल्ड एक्सपर्ट्स के अनुसार, गर्मियों में 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को दूध पीने की आवश्यकता और भी बढ़ जाती है।

इसके बाद साईं सुखदा हॉस्पिटल बरेली आए ह्रदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर सुमित खंडेलवाल ने सम्मेलन में कहा

कि हार्ट के रोगियों को गर्मी में हल्का खाना खाएं चिकना और मसालेदार खाना खाने से बचें और नियमित व्यायाम करें ।

इसके बाद गुर्दे से संबंधित डॉक्टर सीताराम सिंह कहा की गर्मी के महीनों में हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है,

अगर किसी को शुगर की समस्या है तो अपने घर में मापने की मशीन रखें और शुगर मापते रहें और बी पी को कंट्रोल करें

अगर शुगर शुरुआत स्टेज में तो टहलने से और परहेज करने से कंट्रोल हो सकती है

नियमित व्यायाम करें ।यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर ऋषि अग्रवाल ने कहा की अगर किडनी की पथरी छोटी है तो अपने आप ही निकल जाती है

और बड़ी है तो आज कल नई तकनीक है पेट को पूरा खोलने की जरूरत नही पथरी को दूरबीन के द्वारा क्रैश करके निकाल दिया जाता है ।

इसके बाद सम्मेलन में साईं सुखदा हॉस्पिटल बरेली आए गैस्ट्रो सर्जन डॉक्टर भूप किशोर पाठक ने कहा की हल्का भोजन करे और कहा की हमारे शरीर में लीवर बहुत अहम हिस्सा है

ख्याल रहे की नारियल पानी, खीरे से बना पानी, पुदीना नींबू पानी और हर्बल आइस्ड टी जैसे पेय चुनें।

ये पेय पदार्थ न केवल आपकी प्यास बुझाते हैं

बल्कि जलयोजन भी प्रदान करते हैं और शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जिससे आपके लीवर पर बोझ कम होता है।

आखिर में सम्मेलन में मौजूद आई एम ए बदायूं के अध्यक्ष डॉक्टर संजीव गुप्ता जी ने सभी डॉक्टरों का कार्यक्रम में आने के लिए आभार व्यक्त किया

और उन्होंने अपनी बात रखते हुए कहा की गर्मी का मौसम है

इसलिए हमें ख्याल रखना चाहिए कि मरीज को कहें कि शरीर में पानी की कमी ना हो इसके लिए पानी पीते रहें।

खीरा ककड़ी का दिन में खूब सेवन करेंl गर्मियो में भारी वजन उठाने या अधिक चलने फिरने से बचना चाहिए l

कार्यक्रम को सफल बनाने में

डॉक्टर नौगरिया, डॉक्टर शरद कुमार गुप्ता, डॉक्टर हिरा आलम, डॉक्टर नरूल हसन, डॉक्टर अब्दुल कय्यूम, डॉक्टर हबीब , डॉक्टर अमन आज़ाद, डॉक्टर प्रशुण्य गुप्ता, डॉक्टर आर के अरोरा इत्यादि रहे ।